人的标准体重对照表是什么?
男人体重标准对照表是170-72米，标准体重为122-134斤，73-75m，标准体重为131-140斤，具体见本文图。BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI＝体重（kg）／身高（㎡），给大家举个例子：如果一个男生的体重为70公斤，身高为75米。
2020年成人身高体重对照表显示，女性的标准体重计算公式为：(身高cm - 70) * 60%，而男性的标准体重计算公式为：(身高cm - 80) * 70%。通过这一计算方法可以得出个人的标准体重。 标准的体重范围允许有大约10%的上浮或下浮，这一范围被认为是正常的。
一种是：成年：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)另一种是：男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
男子标准体重对照表（千克，厘米）：女子标准体重对照表（千克，厘米）：标准体重判断标准：BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
比如，一个人身高是70米，体重是60公斤，这个人的身体质量指数（BMI）是：BMI=60÷（70*70）=7612 健康体重的BMI指数为15-29；BMI在25-28之间属于体重超标；超过28即为肥胖症，而低于15就是消瘦了；最理想的体重指数是22。
男生身高标准体重对照表
1、标准体重（男）＝（身高cm - 100）x 0.9(kg)标准体重（女）＝（身高cm - 100）x 0.9(kg) - 5(kg)按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。
2、标准体重（男性）=（身高cm - 100）x 0.9(kg)标准体重（女性）=（身高cm - 100）x 0.9(kg) - 5(kg)基于不同身高对应不同理想体重的原则，可以使用实际身高值来估算标准体重。
3、- 计算公式：BMI = 体重（kg） / （身高（m） x 身高（m））- 如果BMI低于15，则被视为体重过轻；若BMI在15至29之间，为正常体重；若BMI在24至29之间，为超重；若BMI超过28，则为肥胖。- **标准体重计算**：另一种常用的方法是使用简单公式来估算理想体重。
4、男生身高体重对照表如下：男性标准体重（kg）＝(身高cm－80)×70﹪。举例说明：如果一位男性的身高是178cm，那么他的标准体重就是（178-80）×0.7＝66kg。
正常体重的人可以吃奥利司他吗？
来利奥利司他片是一种用于治疗肥胖的药物，已获得国家药监局的批准。它适用于肥胖症或体重超标患者（体重指数≥24）。然而，并非所有人都适合服用此药。以下是一些应避免使用来利奥利司他片的人群：首先，孕妇应当避免使用该药物。其次，对来利奥利司他或药物制剂中的任何成分过敏的患者也不应使用。
正常体重的人可以服用奥利司他进行减肥，前提是他们的体重指数（BMI）应低于24。 如果你担心在聚餐时摄入过多热量，可以在这种场合下服用一粒奥利司他，以帮助减少脂肪吸收。
在某些情况下，如果某餐未进食或者所食食物中不含大量脂肪，可以省略一次服药。 需要注意的是，奥利司他并不适合所有人群。慢性吸收不良综合征患者和胆汁郁积症患者应避免使用。 个体对奥利司他的减肥效果可能会有所不同，因此无法确切预测服用一盒奥利司他后能减掉多少体重。
三大项与体重对照表
三大项通常指深蹲、卧推和硬拉，不同性别、训练背景人群达到入门程度对应的重量有差异。对于男性来说，深蹲能完成自身体重1倍的重量，卧推达到自身体重0.7倍左右，硬拉达到自身体重2倍上下，可视为达到入门水平。比如70千克体重的男性，深蹲能完成70千克，卧推49千克左右，硬拉84千克左右。
身高在65米以下：建议体重在55-65千克之间。 身高在65-75米之间：建议体重在65-75千克之间。 身高在75米以上：建议体重在75-85千克之间。需要注意的是，以上体重对照表只是一个大致的参考，具体体重还需要根据个人身体状况和塑形目标来确定。
“三大项”一般指深蹲、卧推和硬拉。达到入门水平所需的重量没有绝对标准，会因性别、身体素质等因素而有差异 。
通常是卧推5倍体重，深蹲2倍体重，硬拉5倍体重。 健身三大项是卧推、深蹲、硬拉。卧推卧推主练胸肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练肱二头肌及前臂肌群等。卧推参与的肌肉群多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为上身训练“动作之王”。
“三大项”通常指深蹲、卧推和硬拉，入门时的重量标准没有绝对固定数值，会因个人身体素质、训练基础等因素而有所不同 。一般来说，对于身体素质普通且无专项训练基础的人，深蹲入门重量可以尝试从自身体重的 0.5 倍左右开始，比如体重 60 千克的人，深蹲 30 千克左右作为入门训练。
健身三大项体重对照表
1、身高65米以下：建议体重55-65千克。 身高65-75米：建议体重65-75千克。 身高75米以上：建议体重75-85千克。请注意，这些对照表仅提供大致指导，实际体重应根据个人状况和塑形目标调整。若想更准确了解自身状况和制定训练计划，建议咨询专业健身教练或医生。
2、身高在65米以下：建议体重在55-65千克之间。 身高在65-75米之间：建议体重在65-75千克之间。 身高在75米以上：建议体重在75-85千克之间。需要注意的是，以上体重对照表只是一个大致的参考，具体体重还需要根据个人身体状况和塑形目标来确定。
3、三大项通常指深蹲、卧推和硬拉，不同性别、训练背景人群达到入门程度对应的重量有差异。对于男性来说，深蹲能完成自身体重1倍的重量，卧推达到自身体重0.7倍左右，硬拉达到自身体重2倍上下，可视为达到入门水平。比如70千克体重的男性，深蹲能完成70千克，卧推49千克左右，硬拉84千克左右。
4、“三大项”一般指深蹲、卧推和硬拉。达到入门水平所需的重量没有绝对标准，会因性别、身体素质等因素而有差异 。
5、通常是卧推5倍体重，深蹲2倍体重，硬拉5倍体重。 健身三大项是卧推、深蹲、硬拉。卧推卧推主练胸肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练肱二头肌及前臂肌群等。卧推参与的肌肉群多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为上身训练“动作之王”。
