女生身高155,体重应多少才标准,怎么算?
1、女生身高155cm，体重55公斤并不算胖。常用的标准体重计算方法是身高减去体重，即155cm - 55kg = 50kg，你比标准体重多出5kg。 想要减肥，可以适当减少食物摄入量。每天进行快走45分钟，或者进行更高强度的锻炼，有助于燃烧多余脂肪。 简单有效的减肥方法是结合健康饮食和规律运动。
2、女性的标准体重计算公式为：身高(cm) - 100 = 标准体重(kg)。 根据该公式，一位身高155公分的四十九岁女性的标准体重应在48到50公斤之间。 目前，计算标准体重的两种主要方法是：男性减去105，女性减去100。 军事科学院最近推出了一种新的理想体重计算方法，适用于中国不同地区的人群。
3、针对155厘米身高的女性，标准体重的计算方法是：用身高米数减去1米，然后乘以0.9。 以155厘米为例，计算公式为：(55 - 1) × 0.9 = 0.455，即45公斤。 正常体重范围的上下限为标准体重的±10%，因此，89斤至104斤可以视为健康体重范围。
4、对于女性，标准体重的计算方式是：从155cm的身高中减去70cm，得到85cm，再将85cm乘以60%，即0.6，得到51kg。 另一种计算标准体重的方法是使用简易公式：对于成年男性，(身高cm - 100) × 0.9 = 标准体重(kg)；对于成年女性，(身高cm - 100) × 0.6 = 标准体重(kg)。
5、女性的标准体重计算公式为：身高（cm）-100=体重（kg）。按照这个公式，一个身高155厘米的女性，她的理想体重应为55公斤左右。值得注意的是，这个公式只是一个粗略的参考值。实际体重还受到许多因素的影响，包括骨骼结构、肌肉量、体脂比例和个人健康状况等。
女性体重对照表,看看你在哪个档次!
1、正常女性体重指数范围：19-24。 对于1米60的女性，标准“三围”分别是胸围88厘米、腰围65厘米、小腿围26厘米。1 要达到所谓的苗条标准，体重必须仅为47公斤，这听起来确实令人难以置信！1 对照这个表格，女性朋友们可能会惊讶地发现自己所处的身材档次。
2、标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 对1米6的女生来说，胸围需达到88厘米，小腿围更是只有26厘米才算得上“标准”。
3、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)：标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。
标准体重计算公式对照表
1、理想体重的计算公式是：理想体重（千克）= [身高（厘米）- 150] × 0.6 + 50。 肥胖度的计算公式是：肥胖度（%）= (实际体重 - 标准体重) / 标准体重 × 100%。 男性理想体重的计算公式是：理想体重（千克）= [身高（厘米）- 150] × 0.6 + 60。
2、理想体重计算公式为：理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50。 肥胖度的计算公式为：肥胖度(%)=(实际体重-标准体重)/标准体重×100%。 男子理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60。 北方成年人理想体重（千克）={身高（cm）-150}×0.6+50。
3、标准体重的计算可以通过以下公式进行，您可以参考随后的对照表来核对结果：- 女性标准体重计算公式：身高（cm）－ 70 × 60% = 体重（kg）- 男性标准体重计算公式：身高（cm）－ 70 × 70% = 体重（kg）理想体重应在实际体重的正负10%之间。
4、请使用以下公式来计算您的标准体重，并参考随后的对照表进行比对： - 女性标准体重计算公式：身高（cm）－ 70 × 60% = 体重（kg） - 男性标准体重计算公式：身高（cm）－ 70 × 70% = 体重（kg） 您的体重应在计算结果的正负10%范围内，才被视为健康范围。
5、标准体重计算公式对照表：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），当BMI指数为15～29时属正常，BMI＜15为消瘦，BMI≥20为超重，BMI在20～29之间为1级肥胖，BMI＞30.0～39为2级肥胖，BMI＞30～39为3级肥胖，BMI＞40.0为4级肥胖。
6、女生标准体重公式=（身高-70)x0.6。例如：身高160公分，体重=160-70=90，90x0.6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。女生的标准体重：骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。
体重腰围对照表
XS码：腰围60-66厘米，适合体重在40-50公斤左右的人群。S码：腰围66-72厘米，适合体重在50-59公斤的人群。M码：腰围71-77厘米，适合体重在59-68公斤的人群。L码：腰围76-83厘米，适合体重在68-78公斤的人群。XL码：腰围82-89厘米，适合体重在78-88公斤的人群。
对于标准的身体来说，如果体重是在40kg到45kg之间，那么腰围就应该是在55cm到58cm，体重是在45kg到50kg之间，那么对应的腰围是58cm到61cm。体重在50kg到55kg之间，标准的腰围是61cm到64cm，后面的体重和腰围也是随着这样类推出来。当然了，并不是一定说要符合标准的身材才可以，最重要的是身体健康。
- 26号腰围66厘米，适合身高160-165厘米，体重约50-60公斤；- 28号腰围71厘米，适合身高165-170厘米，体重55-65公斤；- 以此类推，至36号腰围91厘米，适合身高180-185厘米的较高体型。
体重指数标准对照表
体重腰围对照表如下：标准体重＝（身高cm-100）x0.9（kg）。标准体重（女）＝（身高cm-100）x0.9（kg）-5（kg）。正常体重：标准体重＋-（多少）10％。超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。
例如，身高160cm的女性，若标准体重为55kg，其BMI指数为55 / (6 x 6) = 248。只要BMI值能控制在15至29之间，说明身材较为标准。这一方法同样适用于男性，以评估体重和健康指数是否处于正常范围。
计算标准体重的公式为：体重（kg）=（身高cm - 100）× 0.9。 女性标准体重的计算公式为：体重（kg）=（身高cm - 100）× 0.9 - 5。 正常体重范围的界定是：标准体重正负10%。 超重体重的界定是：体重超过标准体重的10%但不超过20%。
体重指数标准对照表如下：标准体重：=（身高cm-100）×0.9（kg）。标准体重（女）：=（身高cm-100）×0.9（kg）-5（kg）。正常体重：标准体重+-（多少）10％。超重体重：大于标准体重10％小于标准体重20％。轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。
BMI=体重（kg）÷身高（m）比如小李的身高是165cm，体重55kg，则小李的BMI为55/（65*65）=2，为健康体重。
女性BMI对照表 体重标准计算方法：身高(cm) - 105 = 体重标准(kg)例如，身高160cm的女性，标准体重应为160cm - 105 = 55kg。一般来说，身高160cm左右的女性，体重保持在110斤左右属于正常范围。如果体重超过110斤，可能属于偏胖型；如果低于55kg，可能属于偏瘦型。
女性标准体重对照表
-60岁标准体重表，计算方法如下： 男性：身高(厘米)- 105 = 标准体重(千克) 女性：身高(厘米)- 100 = 标准体重(千克) 超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为消瘦。
女性的标准体重可通过以下公式计算：(身高cm - 100) x 0.9 - 5(kg)。例如，一位身高170厘米的女性，其标准体重为：(170 - 100) x 0.9 - 5 = 60.5公斤。 正常体重范围是标准体重的正负10%。 超重是指体重超出标准体重的10%至20%。
- 标准体重：(身高厘米 - 100) × 0.9 (公斤)- 标准体重（女性）：(身高厘米 - 100) × 0.9 (公斤) - 5 (公斤) 正常体重范围：标准体重 ± 10%。 超重：体重超过标准体重的10%但不超过20%。 轻度肥胖：体重超过标准体重的20%但不超过30%。
国际上广泛使用的体重计算公式，适用于东方人，用于估算女性的标准体重为：(身高厘米 - 100) x 0.9 - 5。 正常体重范围是标准体重的正负10%。例如，如果一名女性的身高为165厘米，那么她的正常体重范围大约在50至60公斤之间。 超重是指体重超出标准体重的10%，但少于20%。
女性BMI对照表 标准体重计算公式：身高(cm) - 105 = 标准体重(kg)以身高160cm的女性为例，标准体重为160cm - 105 = 55kg。身高160cm左右的女性，体重控制在110斤左右为正常范围。
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}。正常女子=19-24。对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到88厘米，小腿围更是只有26厘米才算得上“标准”。女士体重的注意事项 控制好饮食 女性如果想要有效控制好体重，应该健康饮食。
