【图】人体腿部经络图教你学会经络拍打健体
1、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部以及大椎；拍打肩部四周，背部，先拍背部两侧，再拍背部中央即督脉；拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处；拍打胸腹部，胸腹部两侧、胸部中央即任脉；手掌轻拍胸部、上腹及下腹部。
2、足少阳胆经 足阳明胃经 九步教你拍打腿部经络 先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部以及大椎；拍打肩部四周，背部，先拍背部两侧，再拍背部中央即督脉；拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处；拍打胸腹部，胸腹部两侧、胸部中央即任脉；手掌轻拍胸部、上腹及下腹部。
3、对于经常久坐不动的人来说，经常敲打大腿外侧的一些穴位，可以起到疏通经络、活血化瘀的效果，比如环跳穴、风市穴、膝阳关穴等，这些大腿外侧的经络坐着也能敲打，随时随地拍一拍能够起到意想不到的效果。
4、滚揉后溪穴，保护颈椎、腰椎。将双手后溪穴部位放于桌面，利用腕关节滚动，刺激穴位。滚动时会感到轻微酸痛，每日三分钟，可显著改善颈椎、腰椎状况，同时有助于视力保护。0 拍打肘窝，排出心肺火气与毒素。肘窝集中了多条经络，拍打可促进血液循环，清除心肺积热。
腿上的六条经络分别在什么什么位置
1、条经络，分别是足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，它们在腿部有着各自相应的穴位。常用的腿部穴位包括膝眼穴、血海穴、足三里、百里穴、委中穴、三阴交、阳陵泉、复溜穴、解溪穴、阴陵泉、阴谷穴、梁丘穴和承山穴。
2、腿部的经络，外侧有足阳明胃经、足少阳胆经，后侧是足太阳膀胱经，内侧足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。首先足少阴肾经是从足底涌泉穴走小腿的内侧、后侧位置，经大腿内后侧到达腹部的位置。其次足太阴脾经主要是大脚趾的内侧，从脚的内侧以及小腿内侧大腿内侧到达腹部。
3、腿部六条经络分别是：三条阳经：足阳明胃经：位于人的侧向位。足少阳胆经：位于外侧。足太阳膀胱经：位于人的后段。三条阴经：足厥阴肝经：在小腿的8寸之前行走在足太阴脾经的前面，8寸之后位于足太阴脾经和足少阴肾经之间。足太阴脾经：在小腿的8寸之后，位于足厥阴肝经和足少阴肾经之间。
4、而在阳经的旁边，大腿外侧缘，静静守护的是足少阳胆经，它延伸至你的足趾第四指，为你的健康保驾护航。再转向大腿后侧，足太阳膀胱经犹如一道强有力的防线，直达小指外侧边缘，守护你的下半身活力。而内侧则是三条阴经的领地。从大腿根部开始，肝经、脾经和肾经依次排列，八寸以下，它们各自独立。
5、在腿上有六条经脉，足阳明胃经在大腿前侧，从闭关一直到髌骨外上缘，然后沿着小腿一直到第二个脚趾。在阳经侧相位，也就是大腿外侧缘，走的是足少阳胆经，一直到脚趾第四个指头。在大腿后侧，有足太阳膀胱经，到达小指外侧缘。
腿部经络图6条走向
腿部经络共有6条，分别是外侧足阳明胃经和足少阳胆经，后侧足太阳膀胱经，以及内侧的足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。腿部经络不通就容易脂肪堆积，造成肥胖，关节炎，静脉曲张，手脚冰冷。日常生活中可以多按摩腿部经络，以达到疏通的目的，但是要注意时间，由其胆经不要在晚上敲。
腿部经络主要分为足少阴肾经、足少阳胆经、足太阳膀胱经等足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经等六条经络，需要根据自身的情况来判断。足少阴肾经：足少阴肾经位于足部的穴位有涌泉、照海、太溪。足少阳胆经：足少阳胆经位于足部的穴位有足窍阴、足临泣、丘墟。
腿上共有六条经络。分别为足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。 简单来说就是三阳在腿的外侧，三阴在腿的内侧。
