怎样看自己的骨架大还是小?
手腕骨架测量法：将食指和大拇指并拢，环绕左手腕的骨节处。如果手指圈住手腕，这可能表明您的骨架偏小。 指尖接触法：尝试将食指和大拇指的指尖对齐。如果指尖能够接触，这通常意味着您的骨架大小属于平均水平。 指尖间距评估：如果您的两指尖之间有交叉或未能完全并拢，这可能表明您的骨架较小。
判断骨架大小可采用以下方法。首先是看手腕围，用软尺测量手腕最细处周长。一般来说，成年男性手腕围超过15厘米、成年女性超过15厘米，通常属于大骨架；成年男性手腕围小于16厘米、成年女性小于14厘米，多为小骨架；处于两者之间则为中等骨架。其次是看锁骨，自然站立，双臂放松下垂。
一般通过测量手腕的周长和外观等来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。
判断女性骨架大小的一个简单方法是测量手腕周长。如果手腕周长小于13厘米，倾向于小骨架；在13至15厘米之间，则为中等骨架；超过15厘米，可能属于大骨架。 注意，男性手腕周长的参考数值略有不同。小于16厘米通常指向小骨架，16至18厘米视为中等骨架，大于18厘米则指向大骨架。
手腕骨架测量方法：将食指和大拇指紧扣手腕突出的骨头上，可以初步判断手的骨架大小。 指尖接触的判断标准：如果食指和大拇指的指尖能够相触，说明骨架大小属于中等。 指尖未接触的情况：如果两指之间存在间隙或重叠，这表明骨架较小。
骨架大小到底如何算?
1、骨架系数（r）的计算公式为：身高的1/2（以厘米为单位）除以手腕围度（以厘米为单位）。根据骨架的大小，标准体重需要相应调整。对于小骨架个体，标准体重应向下调整3％～5％；而对于大骨架个体，标准体重则应向上调整5％～7％。另一种判断骨架大小的方法是测试手腕尺寸。
2、手量法。用手指的食指和大拇指圈住左手腕骨头突起的地方，就可以大约判断骨架的大小。如果食指和拇指的指尖能碰触到说明骨架中等。两指有交叠说明骨架小。两手指互相碰不到，说明骨架大。
3、判定骨架大小的常见方法包括测量手腕周长和观察身体外观。 对于女性，手腕周长小于13厘米通常表示小骨架，13至15厘米为中等骨架，大于15厘米则为大骨架。 男性则以手腕周长小于16厘米为小骨架，16至18厘米为中等骨架，大于18厘米为大骨架。
标准体重是怎么计算的呢
1、- 男性：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重 - 女性：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重 正常体重范围是标准体重的正负10%。标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。标准体重正负20%以上则被认为是肥胖或体重不足。
2、- 男性：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重 - 女性：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重 标准体重的正负10%被认为是正常体重范围。标准体重的正负10%至20%为体重过重或过轻。标准体重的正负20%以上则被认为是肥胖或体重不足。
3、方法一：对于成年人，标准体重计算公式为：(身高 - 100) * 0.9 = 标准体重（千克）。 方法二：针对男性和女性，标准体重计算公式分别为：男性：(身高 - 105) = 标准体重（千克）；女性：(身高 - 100) = 标准体重（千克）。
4、世界卫生组织提供了计算标准体重的公式。对于男性，标准体重计算方法是：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重；对于女性，则是：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重。 布洛卡公式则是一种不同的计算方法。
骨架大小计算公式
测量骨架大小的公式如下： 骨架系数(r)的计算公式为：身高(cm) ÷手腕围(cm)。 小骨架(S)的判定标准为：r 4 (男性)，r 9 (女性)。 中骨架(M)的判定标准为：4 r 6 (男性)，9 r 9 (女性)。
骨架系数（r）的计算公式为：身高的1/2（以厘米为单位）除以手腕围度（以厘米为单位）。根据骨架的大小，标准体重需要相应调整。对于小骨架个体，标准体重应向下调整3％～5％；而对于大骨架个体，标准体重则应向上调整5％～7％。另一种判断骨架大小的方法是测试手腕尺寸。
骨架系数(r)＝身高(公分)÷手腕围(公分)。测量骨架大小公式：骨架系数(r)＝身高(公分)÷手腕围(公分)，随着骨架大小不同，标准体重会有所调整，小骨架的标准体重须向下修正3％～5％，大骨架的标准体重须向上修正5％～7％。
骨架大小（cm）= 0.011 × BMC（g）+ 97 这个公式适用于成年人，可以用来估算骨架大小。但是需要注意的是，这个公式只是一个近似值，不同的人群和个体之间可能存在差异。骨长度与骨架大小的关系 骨长度是另一个可以用来估算骨架大小的参数。
大骨架和小骨架图对比
狗狗的大骨架和小骨架主要有以下区别： 外观：大骨架的狗狗看起来比较壮，小骨架的狗狗则比较瘦小。 重量：大骨架的狗狗通常较重，而小骨架的狗狗通常较轻。 骨量：大骨架的狗狗骨量较足，小骨架的狗狗骨量较小。 价格：大骨架的狗狗价格通常比小骨架的狗狗贵。
- 小骨架：大于4 女性：- 大骨架：小于9 - 中骨架：9至9 - 小骨架：大于9 大骨架体型特征：对于同等身高的人，骨架较大，容易显得较为壮硕。即使只增加了一斤体重，也可能给人增加五斤重的感觉。
一般通过测量手腕的周长和外观等来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。
165的姑娘骨架大一般多少斤才好看
对于身高165cm的女性来说，一个好看的体重范围通常在50.5至55公斤之间。这个范围是基于健康和美学标准综合考虑的。然而，完美的体型不仅仅取决于体重，还需要考虑其他因素，如腰围、大腿围、小腿围和腿长等。
对于身高165cm的女性而言，一个被普遍认为好看的体重范围大致在50.5至55公斤之间。这个范围是基于健康和美的综合考量。然而，理想的体型并不单一地取决于体重，腰围、大腿围、小腿围以及腿长等其他身体比例同样重要。
骨架大的165cm姑娘，体重在100至110斤之间会显得较为协调。这样的体重既能保持一定的肉感，又能显瘦。如果体重低于100斤，可能会显得过于消瘦，而骨架大的人本来就能撑起身材，过瘦可能会失去均衡感。
身高165cm，体重55kg为健康标准，50公斤为美体标准。完美体型还需要腿围、腰围、腿长等综合要素决定。
以健康和自己觉得最好为准。另外肥胖感和骨干还和体型有很大关系的。在论坛看见个姑娘，160身高150斤，照片硬是看上去比130的瘦，优势在于肥也肥的匀称。还有个妹子，158，130几，小腿围居然38CM，所以就很杯具。现在有的人讲话是很刻薄，而且对女生身材很刻意。
