后背肩胛骨缝周围疼痛,精准处理思路三步法
1、第一步，确认疼痛区域。请患者指出疼痛位置，如3中的哪个或多个区域。1号绿色区域：斜方肌中束、胸45段多裂肌、回旋肌、胸髂肋肌。2号紫色区域：斜角肌、肩胛提肌、斜方肌下束、菱形肌、上后踞肌、冈下肌。3号黄色区域：背阔肌、前锯肌。第二步，根据活动受限情况进一步缩小范围。
肩部疼痛图解(转载)
1、肱三头肌：起点：长头起于肩 胛骨盂下结节；内侧头起于桡神经沟内下方的骨面；外侧头起于桡神经沟外上方的骨面。止点：尺骨鹰嘴。（图2-62-67）三角肌中部纤维和冈上肌为肩关节外展肌。三角肌的前后纤维和前锯肌有辅助作用。阻力肩关节外展疼痛提示收缩肌腱炎。
2、骨骼与肌肉的标志性点斜方肌结节，如小山丘般坐落在肩胛冈后缘，皮肤下清晰可见，犹如图2-36中的印记。（图2-36）肩胛冈上端的冈上窝，是冈上肌的锚点，触摸时如图2-37所示。（图2-37）而冈下窝位于下方，冈下肌在此附着，象征着肩部的动态平衡。
3、肩部是人体的重要组成部分，其肌腱结构复杂且与多种疼痛原因密切相关。肩部标志性骨骼结构包括斜方肌结节，位于肩胛冈的后缘，肩胛冈的冈上窝和冈下窝，分别作为冈上肌和冈下肌的附着点。
4、肩周炎的疼痛主要位于三角肌区，即锁骨外侧三分之一处，延伸至肩峰和肩胛岗外下方区域，范围约一掌大小。尽管个别患者可能存在病发部位差异，但大多数患者通常在此区域感受到疼痛。关于肩周炎的治疗方法，首先推荐进行肩部运动，以增加关节灵活性，减少炎症。其次，贴药膏可帮助缓解疼痛。
5、肩痛伴弹响现象，其背后的原因多样，症状表现各异，治疗方法也不相同。错误的训练方式可能不仅不能缓解疼痛，反而会加剧病情。因此，正确辨别肩痛弹响的原因至关重要。为了帮助肩部疼痛的朋友们更好地应对这一问题，@脊柱特工特别提醒，如果你正受肩痛困扰，可以随时咨询我们。
人体探秘:肩部肌腱结构及疼痛原因图解
1、骨骼与肌肉的标志性点斜方肌结节，如小山丘般坐落在肩胛冈后缘，皮肤下清晰可见，犹如图2-36中的印记。（图2-36）肩胛冈上端的冈上窝，是冈上肌的锚点，触摸时如图2-37所示。（图2-37）而冈下窝位于下方，冈下肌在此附着，象征着肩部的动态平衡。
2、肩部是人体的重要组成部分，其肌腱结构复杂且与多种疼痛原因密切相关。肩部标志性骨骼结构包括斜方肌结节，位于肩胛冈的后缘，肩胛冈的冈上窝和冈下窝，分别作为冈上肌和冈下肌的附着点。
肩大区的位置
军官军衔对应肩章从小到大是：尉官：一杠一星，少尉；一杠二星，中尉；一杠三星，上尉。校官：两杠一星，少校；两杠二星，中校；两杠三星，上校；两杠四星，大校。将官：金色橄榄枝加一颗金星，少将；金色橄榄枝加二颗金星，中将；金色橄榄枝加三颗金星，上将。
中尉：一杠两星，排职、正/副连职。上尉：一杠三星，正/副连职，副营职校官：少校：两杠一星，正/副营职。中校：两杠两星，正/副团职。上校：两杠三星，正/副团职、副师职。大校：两杠四星，正/副师职、副军职将官少将：橄榄枝加一星，正/副军职。中将：橄榄枝加两星，正/副大区职。
排级到大区级，正职略章缀2枚、副职缀1枚五星星徽；军委副主席和军委委员均缀1枚由五星和圆形橄榄枝构成的星徽。军级以上星徽为亮金色，军级以下为银白色。军龄略章有10年、5年、4年、3年、2年和1年六种，用不同的条杠和颜色区分。简单地说，略章上有几条杠就代表几年军龄。
将官三级：上将、中将、少将；校官四级、大校、上校、中校、少校；尉官三级：上尉、中尉、少尉。
七个穴位治疗肩周炎
1、肩贞、臑俞：治疗肩周炎为主；天宗：治疗颈肩综合症为主；秉风、曲垣：治疗岗上肌腱炎为主；肩外俞、肩中俞：治疗背脊筋膜炎为主。
2、最简单的肩俞、肩髎、臂臑、肩中，肩部这几个腧穴采用局部治疗方式是可以的。也可以配取远端的腧穴，比如三间、中渚、后溪，就要看是哪条经的问题，循经远端取穴，配合动刺，也是非常好的效果。
3、肩周炎可以通过针灸阳陵泉、条口、鱼肩穴、三间穴、后溪穴等穴位来缓解。此外，还可以通过按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点，找到特痛点按5~10分钟；按健侧尺泽穴5~10分钟来缓解肩周炎。
4、针灸治疗肩周炎其实有很多的穴位，比如肩周的穴位，比如肩颈、天宗、秉风、肩贞、臂臑、肩髎，都可以治疗肩周炎的，包括阿是穴，局部阿是穴也是可以治疗肩周炎。如果想做远端的治疗，可以分析病人到底是哪条经脉的病变，累积了哪条经的筋，如果累积了阳明的经筋，可以取三间。
5、肩关节炎的按摩治疗原则：中医学认为，肩周炎主要由风寒湿邪侵袭肩部经脉，导致肩部经脉气机阻滞、气血不畅引起。因此，治疗应着重于疏通肩部经脉，促进气血流通。 肩关节炎的按摩特效穴位：- 三间穴：位于手背，第二掌指关节桡侧近端凹陷中。
6、二间穴治疗肩周炎 取穴：我们取手上的二间穴，直接0.3寸，然后小幅度捻转，留针半个小时，每天一次，经过五次之后你会发现这个症状没有了。 按：手阳明经筋结于肩髃部，其分支悬绕肩胛部，夹脊柱，二间穴为手阳明大肠经荥穴，能行阳明经经气，对本经经筋病症有较好的疗效。
背部筋膜炎会出现在哪些位置?肩颈部位会僵硬疼痛吗?
症状： 肌肉酸痛与不适：筋膜炎常发生于腰背、肩颈等部位，患者会感到这些区域的肌肉有明显的酸痛或不适感。 肌肉痉挛：部分患者还可能出现肌肉痉挛的症状，表现为肌肉紧张、僵硬。 症状变化：晨起或天气变化时症状加重，适度活动后症状减轻，但活动过久后症状又加重。
背部筋膜炎是非常常见的一个病症，但也很容易误诊，多发于我们的肩颈、后背的位置，一般在劳作、风寒的情况下，会出现肌肉疼痛、酸软无力的症状，让我们看看背部筋膜炎在哪个位置示意图，及时引起重视，注意不要忽略或者误诊了。
筋膜炎是一个很常见的病，一般根据表现、发病的部位进行诊断，筋膜炎的发生部位一般就是腰背、肩颈等处，表现为肌肉方面的酸痛、不适或肌肉的痉挛，临床表现是晨起或者天气变化的时候症状加重，但是适度活动以后，感觉症状又减轻了，活动久了以后症状又加重，很容易反复。
