肉夹馍的热量是多少?
1、不但可以增强饱腹感，为机体代谢提供能量，还可以增加骨骼的强度、改善视疲劳，但是摄入过量有可能会引发腹胀现象。
2、两碗米饭。一个肉夹馍大概200克，热量有464大卡，100克米饭的总热量约为120大卡，一碗约为200克，总热量为240大卡，因此可以认为一个肉夹馍的热量相当于两碗米饭的热量。
3、大卡。根据查询薄荷健康网显示，老潼关肉夹馍肉质细腻，芳香扑鼻。肉是肥而不腻，瘦而不柴，吃起来咸香适口，回味深长。热量：186大卡(每100克)。老潼关肉夹馍与其他肉夹馍的区别主要在于烧饼的不同。
一个肉夹馍相当于多少米饭
1、两碗米饭。一个肉夹馍大概200克，热量有464大卡，100克米饭的总热量约为120大卡，一碗约为200克，总热量为240大卡，因此可以认为一个肉夹馍的热量相当于两碗米饭的热量。
2、包辣条=3碗米饭，1个汉堡=5碗米饭，1份炸鸡=9碗米饭，1个手抓饼=4碗米饭，1个肉夹馍=4碗米饭，1盘炒饭=6碗米饭，1碗冷面=5碗米饭，1斤红烧肉=22碗米饭，1个烤地瓜=4碗米饭，1碗泡面=6碗米饭，1个四寸蛋糕=17碗米饭。
3、因此，我们可以得出结论，一份肉夹馍的热量大约相当于两碗白米饭的热量。其次，需要指出的是，不同种类的肉夹馍热量也有所不同。例如，早餐肉夹馍通常比其他种类的肉夹馍热量更低。
4、肉夹馍（每100克）热量是260.1kcal。“肉夹馍”的叫法是古汉语的省略句式，其意为“肉夹于馍中”。外地人首次听说肉夹馍，都认为是病句，这是与古汉语有关，肉夹馍，其实是肉夹于馍。
一个肉夹馍的热量
1、一般情况下，一个肉夹馍热量455大卡，100克肉夹馍有228卡的热量。肉夹馍，它是陕西特色小吃之一，其古汉语得名为＂肉夹于馍＂。
2、我认为肉夹馍热量约500大卡，含丰富蛋白质和碳水化合物，会被分解为糖分和热量提供能量。 适量食用，控制总热量摄入，保持适当运动，可保持身体健康。
3、一个肉夹馍的热量大约是455大卡。100克肉夹馍有228卡的热量。肉夹馍，它是中国陕西特色小吃之一，其古汉语得名为肉夹于。肉夹馍是用发面烙成的肉夹馍，其中可以根据自己喜好和口味加入一些食物。
4、一般情况下，一个肉夹馍热量455大卡，每100克肉夹馍有228卡的热量。主要是用面粉、蔬菜、肉制品、酱汁共同制作而成。营养价值相对来说比较丰富，含有很多的碳水化合物和多种矿物质。
