道家、佛家的六字真言各是什么?
1、道家六字诀：嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。佛家六字真言：唵（ōng)嘛（ma)呢（nī）叭（bēi)咪（mēi)吽（hōng)。
2、佛家有观世音菩萨的六字大明咒：嗡嘛呢呗咪轰。
3、道教六字真言是唵、嘛、呢、叭、咪、吽。六字大明咒可去除无始以来的业障，且如同诸佛菩萨亲临灌顶，更无价的是六字大明咒用是六种智慧来对治六道众生不同的烦恼。六字真言：六字真言又称祛病延年六字诀，被历代的道家、医家（如隋唐的孙思邈、南北朝的陶弘景等）在养生治病中所采用并加以推荐。
孙思邈六字诀原文
1、孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法，这套六字养生诀主要分为平时练法和四季练法。平时练法分站式动练法、站式静练法和坐行仔衡式静练法三种。
2、隋天台大法师智顗说：“但观心想，用六种气治病者，即是观能治病，何等六种气，一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘、六 口四。此六种息，皆于口唇之中，想心方便，转侧而作，绵微而用，颂曰：心配属呵肾属吹，脾呼肺四圣皆知，肝脏热来嘘字至，三焦壅处但言嘻。
3、孙思邈6字诀如下：嘘字功养肝，对于肝脏虚火旺盛、食欲不振、眼睛干涩、头晕目眩都有作用。呵字决补心，对心悸、心绞痛、失眠健忘等有功效。呼字健脾，可以治疗脾虚、腹泻腹胀、脾胃不和、消化不良等。詻字润肺，可治疗外感伤风、发热咳嗽等呼吸疾病。
4、保生铭人若劳于形，百病不能成。饮酒忌大醉，诸侯自不生。寅丑日剪甲，梳发须百度。饱则立小便，饥乃坐旋溺。每夜洗脚卧，饱食终无益。毋去鼻中毛，常习不唾地。但能七星步，令人常寿乐。成多促人寿，不得偏耽思。春夏任宣通，秋冬固阳事。财帛生有分，知足将为利。
5、春嘘明目木扶肝，夏日呵心火自闲，秋哂定收金肺润，肾吹惟要坎中安。智颢大法师把六字诀概括为：心配属呵肾属吹，脾呼肺咽圣皆知，嘻理三焦除烦热， 四季常呼脾化餐，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。切勿出声闻耳内， 方知功效胜灵丹。
常念六个字,养出好五脏,建议收藏!
1、春日里，嘘字口型吐纳，明目并养肝。夏日炎炎，呵字口型助心火归位，身心更显平静。秋风送爽，呬字口型滋润肺部，肺金得到收养。冬日寒冷，吹字口型调和肾水，平安度过寒冷。三焦嘻字口型，能有效清除烦热，四季常呼则助脾化餐，消化更顺畅。注意，此法不宜出声，以免扰乱身心。
2、呼有六者，以呵字治心气，以呼字治脾气，以呬字治肺气，以嘘字治肝气，以吹字治肾气，以嘻字治胆气。此六字诀，分主五脏六腑也。」 道家《六字诀》练法 ▌ 多念「嘘」字，护肝 「嘘」 字功是护肝的重要方法之一。
3、六字治病诀 此诀治五脏六腑之病，即呵、呼、、吹、嘻、嘘也。以呼而出脏腑之毒瓦斯，为泻，呼字；以吸而探天地之清气，为补，吸字。凡入室静坐，扣齿，咽津，先念呵字治心，念毕即徐徐吸之，出多入少，俱勿令闻声。盖闻则气粗，反伤气也。如此六度。倘口内有液，咽下一口亦可。
