求人体全身穴位图解,彩图
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人体各部位穴位图与功效概览头部穴位：头维穴治疗目痛、眼跳和头痛；上关穴治耳疾和偏头痛；下关穴缓解面神经问题和牙痛；翳风穴处理耳鸣和下颌痛；颊车穴治疗面神经痉挛和牙痛；颧髎穴对面部神经麻痹有帮助；大迎穴可缓解面部浮肿和牙痛。
穴位是人体神经末梢和血管分布密集的区域，通过针灸、按摩、热敷和推拿等方式刺激这些穴位能有效治疗疾病。不同穴位对应不同的疾病。人体共有365个穴位，对应365天，但实际记录中，古代黄帝内经到清代李学川《针灸逢源》收集到了361个穴位。
十四经络图解
1、膀胱经 - 排毒大师/ 通过尿液、大便和汗液保持畅通，膀胱经是身体的排毒通道。睛明穴和攒竹穴是它的关键穴位，按摩此处有助于缓解眼疾和热症。定期疏通，不仅减背部脂肪，还能提升整体健康。 胃经 - 肠胃守护神/ 承泣穴和四白穴是胃经的守护穴位，跪走运动对膝盖有益，同时还能改善睡眠质量。
2、手太阴肺经 (3-5点)/ —呼吸与免疫/： 这个时辰的肺经对水分需求较高，易出现缺水、过敏和咳嗽。保持水分平衡，是肺经健康的关键。 手阳明大肠经 (5-7点)/ —消化通道/： 便秘和口干是大肠经不畅的常见症状，早晨起床后的排便有助于疏通经络。
3、手少阴心经 足少阴肾经 手厥阴心包经 足厥阴肝经 这些都是。
4、人体穴位指十四经上的俞穴。十四经指中医经络学说中的十二正经 （手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明小肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳光膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）再加督脉、任脉，共十四条经经脉的通称。
十四条经络,高清动态图
膀胱经 - 排毒大师/ 通过尿液、大便和汗液保持畅通，膀胱经是身体的排毒通道。睛明穴和攒竹穴是它的关键穴位，按摩此处有助于缓解眼疾和热症。定期疏通，不仅减背部脂肪，还能提升整体健康。 胃经 - 肠胃守护神/ 承泣穴和四白穴是胃经的守护穴位，跪走运动对膝盖有益，同时还能改善睡眠质量。
任脉 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。督脉 督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。足少阳胆经 胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。
任脉：任脉穿越前胸，关联心脏与脾胃；若气血不畅，人易衰老。 督脉：督脉起于会阴，贯穿脊椎，监督气血运行；它与五脏六腑相连，区域疼痛可知健康。 足少阳胆经：胆经如裤线般，与肝相接，影响内分泌；若出现问题，可能导致神经紧张、睡意沉沉、汗水过多、疲倦，以及腋下肿痛。
每天学点养生(61)——经络穴位不懂,不要随意按敲!
我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。注意3点：力度轻重。轻为补，重为泻。点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。
手臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，这两个部位不能随意按摩，以免引起大出血。相信很多人现在也知道了吧，身体上有些穴位其实是不适合随意乱按的，所以大家平时应该多加注意。
百会穴相信大家都很陌生，百会穴是人体位置最高的一个穴位，俗称长寿穴，在头顶中线和两耳尖连线的交叉点，通过对这个穴位的保健和锻炼，可以提升人体真气从而起到调节心脏系统的功能，对头痛、头晕、低血压都有很好的治疗效果，但是百会穴被按摩不当，严重会立即失去知觉。
循经定位，这个是比较专业的一种。比如说拉肚子，就在重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。这种方法不需要特意的记穴位，但还是要知道经络的大体循行部位。
取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴，然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴，也可点按左、右手的十宣穴。换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。下肢点穴按摩：以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。
中医经络养生 按摩三要穴 合谷穴在手的虎口处 一只手的四只手指头并拢，然后撑开虎口并且将另一只手的大拇指指横纹的位置放在虎口之处，再讲大拇指弯曲所指的穴位就是我们平时所说的合谷穴了。按摩方法：用拇指压住穴位，有酸胀感表明有效。
