木瓜下奶汤怎么做（木瓜下奶的最佳做法）

木瓜下奶汤怎么做啊?

将带鱼宰杀洗净，切成段；生木瓜洗净，去皮和核，切成块。将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。煮至熟时，放入味精即成。食用功效：滋阴补虚.通乳。适宜产后少乳者。

木瓜鱼尾汤材料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。做法：木瓜去核、去皮、切块。起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻。

锅中加入适量水，将木瓜块放入锅中煮沸。将煮沸的木瓜块捞出，放入搅拌机中搅碎成泥状。在同一锅中加入鲜牛奶，小火煮热，不要煮开。将搅碎的木瓜泥加入煮热的牛奶中，搅拌均匀。根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

将木瓜去皮，去籽，切块或者打成泥放入碗内，加入牛奶，微波炉加热2分钟，或者放入锅蒸15分钟即可食用。瓜中的含有大量的凝乳酶有催乳作用，还含有木瓜碱具有抗癌功能。

可以制作木瓜牛奶汤进行催奶，需要准备的材料包括有：木瓜、牛奶、白砂糖、锅、碗。将木瓜切成粒。

木瓜牛奶操作简单，首先将木瓜洗净，打皮去籽，切小块放入牛奶中上锅蒸，大约15分钟左右，取出放凉一些饮用，或者将木瓜打皮去籽后切碎，锅中烧水，水开后放入木瓜红枣，再次煮开，放凉至45左右加入哺乳期奶粉调匀饮用。木瓜牛奶具有下奶的作用，而且还能养颜，建议您产后多喝一些促进乳汁分泌。

做法：木瓜去核、去皮、切块。起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻。将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。小贴士：也可换成鲫鱼，效果也非常好。

将木瓜剖开去皮和籽，切成小块备用。锅中加入适量水，将木瓜块放入锅中煮沸。将煮沸的木瓜块捞出，放入搅拌机中搅碎成泥状。在同一锅中加入鲜牛奶，小火煮热，不要煮开。将搅碎的木瓜泥加入煮热的牛奶中，搅拌均匀。根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

可以制作木瓜牛奶汤进行催奶，需要准备的材料包括有：木瓜、牛奶、白砂糖、锅、碗。将木瓜切成粒。

接下来，将木瓜放入蒸锅中，大火蒸煮约15-20分钟，直至木瓜软糯。蒸煮过程中，木瓜中的营养成分更容易释放出来，有助于乳汁分泌。待木瓜蒸好后，将牛奶倒入汤中。注意，牛奶不宜煮沸，以免破坏其中的营养成分。将牛奶和木瓜混合均匀，再次加热至沸腾状态即可。

木瓜牛奶操作简单，首先将木瓜洗净，打皮去籽，切小块放入牛奶中上锅蒸，大约15分钟左右，取出放凉一些饮用，或者将木瓜打皮去籽后切碎，锅中烧水，水开后放入木瓜红枣，再次煮开，放凉至45左右加入哺乳期奶粉调匀饮用。

1、将木瓜去皮，去籽，切块或者打成泥放入碗内，加入牛奶，微波炉加热2分钟，或者放入锅蒸15分钟即可食用。瓜中的含有大量的凝乳酶有催乳作用，还含有木瓜碱具有抗癌功能。木瓜炖牛奶的做法充分结合了蛋白质与维生素。牛奶和水果一同入菜较能免于燥热之气。

2、木瓜牛奶操作简单，首先将木瓜洗净，打皮去籽，切小块放入牛奶中上锅蒸，大约15分钟左右，取出放凉一些饮用，或者将木瓜打皮去籽后切碎，锅中烧水，水开后放入木瓜红枣，再次煮开，放凉至45左右加入哺乳期奶粉调匀饮用。木瓜牛奶具有下奶的作用，而且还能养颜，建议您产后多喝一些促进乳汁分泌。

3、牛奶木瓜下奶汤的做法是将木瓜去皮、去籽，然后切块或者打成泥放入碗内，加入牛奶，微波炉加热两分钟或者放入锅蒸15分钟即可食用。下奶的汤剂确实有一定的作用，但是任何汤类的食品对乳汁的分泌都是有用的。

4、木瓜炖牛奶汤。木瓜，牛奶以及糖，将木瓜削皮洗干净之后放到水中加热，大概15分钟左右，等到木瓜的成分已经软下来，盛到干净的碗里面，加入糖分和牛奶即可。木瓜牛奶鸡蛋汤。将准备好的木瓜放到干净碗里面，加入鸡蛋汤和牛奶，根据每个人口味，放一点点糖分，改善味道。

木瓜花生煲鲩鱼尾汤据现代营养分析，哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。

骨头汤备用。骨头汤开煲中，来处理木瓜。先把木瓜去皮，木瓜一定要够熟，用削皮刀直接削就可以了，对切成两半。把中间的黑籽去掉。把两个头尾部分先一大块切下来。把头尾部分这两大块先放进汤里煲。剩余木瓜也是这样切大块，千万别切小块，不然煲好都烂掉分不出来了。

木瓜下奶汤的制作，其实并不复杂，只需将木瓜去皮切块，与适量水一同煮沸，再加入少许白糖调味即可。此汤具有促进乳汁分泌、改善乳汁质量的效果，对于哺乳期的母亲来说，是一款很好的下奶汤。除了木瓜下奶汤，哺乳期的母亲还可以尝试鲫鱼汤和猪蹄花生汤等，这些汤品不仅营养丰富，还能有效补充乳汁。