松江新鲜配送绿叶菜
其防治方法首先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C，维生素B，特别是缺乏维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。
可以适当外用点维生素e软膏来祛斑。2015-09-08 15：22皮肤病免费咨询，已回复患者[1218]例在线咨询王朝 主管技师上海松江医院 全科去除黄褐斑的土方法问题，我来说说，平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
维生素从溶解的方面来说分为脂溶性和水溶性两大类，详细地说有以下几种： 维生素A：又叫视黄素或胡萝卜素。在食物中常与脂肪在一起，主要来源于动物的肝脏蛋黄、乳制品以及胡萝卜、绿叶蔬菜、红辣椒、杏、柿子等。胡萝卜素在体内能转变成维生素A。 维生素A对人体有维持正常视力。
南通必买10大特产
1、南通必买的10大特产包括：吕四海蜇，南通蓝印花布：如皋黄酒：如东狼山鸡：如东文蛤：如皋火腿：林梓潮糕：白蒲茶干：海门山羊：嵌桃麻糕：吕四海蜇：这是南通启东市的特产，口感脆嫩，具有滋阴润肠、清热化痰的功效，被誉为海产八珍之一。
2、首先，文蛤被誉为天下第一鲜，其肉质鲜嫩，富含蛋白质和多种营养元素，是南通海鲜中的佼佼者。狼山鸡则是世界八大标准鸡种之一，以其肉质鲜嫩、汤肉兼美而著称。白汁鮰鱼则是稀有名贵的水产，其口感细腻，粉红雪白，深受食客喜爱。
3、江苏南通的十大特产包括：如皋董糖：南通有名的传统明点，以精白面、白糖、饴糖、芝麻为主要原料，制作好的董糖外型扁长方形，色泽微黄，层次分明，入口即化，酥松香甜。香芋烧竹鸡：南通的传统名菜，用竹鸡与香芋共同烧制而成，色泽金黄，色香俱佳，入口鲜香，属于当地稀有珍贵的野味。
4、石港乳腐：石港乳腐是南通有名的特色美食，其色泽黄亮、外皮严实、内里细嫩，滋味鲜美、爽口醇香，是一道家常风味的佐餐小吃。腐乳因是多种微生物发酵后的产物，因此里面含有多种对人体有益的元素，而常食腐乳的人可以有效的预防恶性贫血和老年痴呆。
5、南通特产必买10大件包括：吕四海蜇、南通蓝印花布、如皋黄酒、海门山羊肉、如东文蛤、如皋火腿、南通西亭脆饼、白蒲茶干、狼山鸡、石港乳腐。吕四海蜇是南通启东市的特产，以其皮白头红、酥松爽口的独特风味而闻名，是中国海产八珍之一。
南通有什么特产可以带回家
如皋黄酒：如皋白蒲黄酒是南通如皋市的特产，以其独特的酿造工艺和优质原料而著称，口感醇厚，营养丰富。如东狼山鸡：这是南通市如东县的特产，因其鲜美的口感和高营养价值而受到喜爱。如东文蛤：如东文蛤肉质鲜美，营养丰富，被誉为天下第一鲜。
最后，吕四海蜇也是南通的一大特色美食，其皮白头红，肉质坚实松脆，富含营养元素，具有清热解毒的功效。无论是作为凉拌菜还是炒制佳肴，都能展现出其独特的美味魅力。这些特产不仅丰富了南通的饮食文化，也为游客们提供了更多的美食选择。
南通有以下几种特产可以带回家： 水产制品：南通靠近长江和黄海，盛产海产品，如鲥鱼、鱼丸、活虾、螃蟹等。 渔具：南通是渔具的生产基地，有各种各样的渔具可以选择带回家。 金鱼：南通的金鱼种植业非常发达，金鱼品种繁多，是非常受欢迎的特产之一。
南通如皋十大特产
石港乳腐：石港乳腐是南通有名的特色美食，其色泽黄亮、外皮严实、内里细嫩，滋味鲜美、爽口醇香，是一道家常风味的佐餐小吃。腐乳因是多种微生物发酵后的产物，因此里面含有多种对人体有益的元素，而常食腐乳的人可以有效的预防恶性贫血和老年痴呆。
**如皋火腿 - **历史背景**：如皋火腿有着数百年的历史，是如皋的传统特产之一。其制作技艺代代相传，至今已成为地方名片。- **制作工艺**：选用优质猪后腿肉，经过腌制、晾晒、发酵等多道工序制成。成品色泽红亮，肉质紧实。
南通必买的10大特产包括：吕四海蜇，南通蓝印花布：如皋黄酒：如东狼山鸡：如东文蛤：如皋火腿：林梓潮糕：白蒲茶干：海门山羊：嵌桃麻糕：吕四海蜇：这是南通启东市的特产，口感脆嫩，具有滋阴润肠、清热化痰的功效，被誉为海产八珍之一。
如皋白蒲干茶：如皋白蒲干茶，历史悠久，豆香四溢。优质大豆与香料的完美融合，色泽艳丽，韧性十足，富含营养，美味可口。云片糕：细白如脂，软糯不硬，云片糕，南通传统佳品。绵白糖严格挑选，刀工精细，每个22厘米长，一般切140片。
我们家乡南通有什么特产
1、南通必买的10大特产包括：吕四海蜇，南通蓝印花布：如皋黄酒：如东狼山鸡：如东文蛤：如皋火腿：林梓潮糕：白蒲茶干：海门山羊：嵌桃麻糕：吕四海蜇：这是南通启东市的特产，口感脆嫩，具有滋阴润肠、清热化痰的功效，被誉为海产八珍之一。
2、南通可以带回家的特产有以下几种：麻虾酱：简介：由野生麻虾制作而成的营养美味酱品。特色：麻虾是独生于江苏东台、大丰等地的野生淡水小虾，麻虾酱有“天下第一鲜”的美称，味道回味无穷。白蒲茶干：简介：江苏南通久负盛名的汉族传统风味小吃，已有三百多年历史。
3、在南通的小吃中，西亭脆饼以其酥脆可口的口感脱颖而出，成为传统名点中的代表。白蒲茶干则以其色泽金黄、外皮紧实、味美韧性强而受到广泛好评。海门羊肉则是冬季进补的好选择，其鲜嫩多汁的口感让人回味无穷。此外，糖醋黄鱼以其经济实惠、肉质鲜美、营养丰富而受到广大消费者的喜爱。
4、- **药用价值**：南通薄荷脑是从薄荷油中提取的一种天然香料和药物成分，具有清凉止痛、提神醒脑的功效。- **广泛应用**：广泛应用于医药、食品、化妆品等多个领域，是南通地区的重要特产之一。- **携带方便**：小巧精致的包装设计，方便携带和赠送，是旅行途中的理想伴侣。
