刮痧的手法具体有哪些
面部刮痧，面部刮痧，手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，方向由内向外按肌肉走向刮拭。
刮痧基本手法 拿刮板法 刮痧时一个基本的手法是拿刮板具体拿刮板的方法是将手掌握住刮板，在进行刮痧治疗疾病时刮板厚的一面握在手掌，进行刮痧保健的时候刮板薄的一面对着手掌。
头部刮痧方法方法与步骤：每天刮拭全头2至次3次。因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。侧头部：刮板竖放在头维至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处。
背部刮痧手法示意手法(1)先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。(2)用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
怎么用刮痧板刮脸
先刮拭前额，从额中开始到太阳穴结束，刮痧板要与皮肤保持45度角的距离。刮拭眼眶周围，手法一定要轻，刮上眼眶时，按由里向外顺序，刮痧板先直立，后顺势平拉，下眼眶同样操作。
揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。目的：疏通瘀滞，条畅经脉。托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。目的：消除赘肉，增加弹性。
面部刮痧的方法：用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛以及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
问题一：如何做面部刮痧 激活毛孔的面部刮痧步骤 从眉毛处，自下而上刮额头。从内眼角顺下眼袋，由内而外轻柔刮到太阳穴，建议眼部使用眼霜增加润滑。从鼻梁中部到印堂穴，用刮痧板的鱼尾处自下而上刮鼻梁。
小型的刮痧板较适合脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤，如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。
面部刮痧怎么做？来看看。面部刮痧认识1脸部刮痧和按摩的作用相似，但是按摩以指腹用力，力道不如刮痧板完整，并且刮痧大面积以均匀的力度作用在脸上，可以将淋巴里的废物从同一方向导出，起到排毒、去水肿的效果。
正确的脸部刮痧教程
均匀上面部精油，用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
每一个部位，要刮试五到十次。先刮试前额，涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度。眼周围的话，从上眼眶开始，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉，上眼眶刮到就好了。
正确的脸部刮痧教程1 首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板)，这个最好是专门用的那种牛角板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。
STEP轻刮头部放松。在头部中轴线沿发际向后刮拭到百会穴。STEP脸部清洁、 *** 。STEP面部。师由内往外点按压、旋转、揉扭、直刮、动作连贯，刮痧板不离面部。每个穴位分别重复2～5次。
