古武学秘籍:内壮大力鹰爪功
无极聚气功(鹰歇式)习者盘腿于地上，双手放于两膝上，掌心向上，五指微曲似托物般。眼微闭，身正直，以鼻自然呼吸。意念天地万物精华源源不断涌人丹田，并由丹田传至双手掌。如此静练10分钟为宜。
下面是少林武功秘籍的大力鹰抓功，望对少林的朋友们能提供帮助。
功深者抓人时能够撕衣扯皮地抓出一块肉来。可见其威力之大，而这时的瞬时最大发力甚至可以达到350公斤左右。
蟹钳功 褚万柳之武学。10锁喉擒拿手 马大元之武学。10缠丝擒拿手 白世镜之武学，以此换取薛神医救阿朱。10大力鹰爪功 荣彩之武学。10鹰爪力 鹰爪？阈忻胖溲А？1九阴神抓 九阴真经之武学。
大力鹰爪功 荣彩之武学。 30.鹰爪力 鹰爪雁行门之武学。 40.九阴白骨爪 九阴真经之武学。 4丁家十八路擒拿手 丁不丁不四家传武学，丁当曾授与石破天。 4三阴蜈蚣爪 星宿派武学，出尘子曾使。
大力鹰爪功 荣彩之武学。 10鹰爪力 鹰爪雁行门之武学。 1九阴神抓 九阴真经之武学。 11丁家十八路擒拿手 丁不丁不四家传武学，丁当曾授与石破天。 11三阴蜈蚣爪 星宿派武学，出尘子曾使。
鹰爪功和龙爪手谁比较厉害
当然有区别，名称都不同，肯定不是一个发明的，不是一个人发明的，就肯定存在差别。但差别不是在用法，而是练法。功效并不会有多大的差别，主要表现就是抓击力强。
鹰爪功的手法是大拇指、食指、中指，三指曲指相对，力达与指尖。龙爪手的手法是五指委屈，小指与无名指稍微靠近，手指部自然张开委屈。
大力鹰爪功与龙嫌念爪手并非同一功法，鹰爪功是鹰敏者山爪拳的基础。 龙爪手是少林36路龙桥中爪手的基本功，与鹰爪功同属不同的门派。 鹰爪功有多个流派，而龙爪手则专注于增强手指的力量。
大力鹰爪功需要练多长时间,我现在正在练,已经练了一个星期了,如果练成...
1、少林内壮大力鹰爪功以内壮为主，外练为辅，不搞死排乱打。此功、出功快，实用性强，只需120天左右，每天1—2个小时即可大获功成。对敌自卫时，一双铁爪断骨拿筋，封穴擒拿，让对手不寒而栗。
2、无论学哪一种武功，要学多久，这要看个人悟性，以及教学者（师傅）本身的功力、教学方法、表达能力如何，所以很难量化学多久。如何学？如果出于防身搏击目的，当然是参加武术馆的鹰爪拳练习了。
3、鹰爪功，练指之法，以内外兼修，收效方可神速。亦无弊端。其运力全在指节，尤不若拳掌之劈击，犹可借腕臂之力而贯之。用具 在日杂店购一坛口直径为9~12crn磁坛一个，高度约20~30cm均可。
