跑步机上的按键说明图解图片
启动跑步机,按下start键,这时跑步机就已经开始运作了,它会自动选择速度为1,初学者可先以此速度为热身,慢慢再根据自己的体质增加速度。提示:跑步机启动前,请不要站在皮带上,应站到跑步机两边的塑料防滑板上。
START(开使):起动跑步机 STOP(终止):关掉跑步机 INCLINE(倾斜度):倾斜度调节,能够用上箭头和下箭头来调整以超过不一样的锻练目地。
Mode:模式按键,这个按键出现的时候一般说明跑步机有内置的跑步程序可以选择,先通过这个按键选择跑步模式,再按star开始按键就可以用所选模式进行锻炼了。
热量消耗键则可以记录用户消耗的热量;心率检测键则可以检测用户的心率。总的来说,跑步机上的按键说明图解图片非常重要,它可以为用户提供更加详细和全面的运动指导,使用户在使用跑步机时更加科学和有效地进行运动。
健身房的跑步机一般是用慢跑的方式,速度在7-10KM/H之间。每次使用最好在在30分钟以上。
首先,我们需要了解跑步机的基本按键。跑步机的按键一般分为以下几种: 启动/停止键:这个按键用于启动或停止跑步机的运转。按下启动键后,跑步机开始转动;按下停止键后,跑步机停止转动。
跑步机上面那些英文是什么意思,谁能解释下。
路程——DISTANCE,运动所通过的路程,单位:千米;热量——CALORIES,运动所消耗的体能,单位:千卡。
dist: distance的缩写,表示距离, 路程。
speed速度 time时间 dis是distance的缩写,距离的意思。cal是Calorie的缩写,就是卡路里,是消耗的热量。
买了个跑步机,都是英文,有朋友帮忙告诉我这几组英文是什么意思吗?SCAN、SPEED、DIST、TIME、CAL、ODO、MODE、SET、RESET。
ANGLE是可以调坡度的意思。PROGRAM是程序的意思,可以调里面已设置好的一些程序。SPEED,是速度的意思,可以调置速度。POWER,开关键安全锁。按到就关机的意思。START,是开始的意思,STOP是停止的意思。希望能帮助你。
CoolDown:慢慢停下来的意思。专家建议剧烈运动,如长跑之后逐渐改为慢跑,再走一走,做几下深呼吸,再喝水休息对身体比较好。当您按下此键跑步机会自动降速至原本速度的一半持续三分钟,让您的身体用最健康的方式结束运动。
跑步机怎么用操作教程
启动跑步机 按键“QUICK START”(快速开始)即可启动跑步机,跑步机屏幕亮但跑道无反应则再按一下该按键。启动后跑步机默认速度为1千米每小时(1KM/h)。
在初次使用前先将跑步机擦拭一遍,然后插上电源,测试各功能键是否正常,如启动、停机、速度调节等功能键,熟悉后再开始使用。
把双脚放在跑步机的踏板两边,慢慢的去打开跑步机,等跑步机的倒计时完成后,跑步机会缓慢的开始。
按“start”按钮,启动跑步机。 按“stop”按钮,停止跑步机。 按坡度调节按钮,调整跑步机的坡度。 按“速度”按钮,调整跑步机的速度。 按“计时设置”按钮,设定计时设置。
首先打开折叠跑步机,开启跑步机电源,在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它,如启动、停机和速度调节等,等你熟悉了之后才可以使用。