西瓜子什么作用?
西瓜籽仁含有丰富的蛋白质，脂肪酸，维生素B族，维生素E，钾元素，铁元素，硒元素等营养成分，具有清肺化痰的功效，可以辅助治疗咳嗽咳痰和咳血等症。西瓜籽仁含有油脂，具有健胃，通便的功效，适合食欲不佳和便秘的人群食用。
西瓜子具有清肺化痰、开胃、预防动脉硬化等功效。清肺化痰西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。润肠通便西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。
西瓜子是一种富含维生素，蛋白质，矿物质，有机酸，不饱和脂肪酸的食物，其中西瓜子含有的蛋白质可以给人体生长发育提供能量。其次西瓜汁中含有多种的矿物质，包括钙，铁，锌，锰等物质，可以促进人体的食欲，增强胃口。
西瓜子的功效与作用是什么?
1、西瓜籽仁含有丰富的蛋白质，脂肪酸，维生素B族，维生素E，钾元素，铁元素，硒元素等营养成分，具有清肺化痰的功效，可以辅助治疗咳嗽咳痰和咳血等症。西瓜籽仁含有油脂，具有健胃，通便的功效，适合食欲不佳和便秘的人群食用。
2、西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。
3、西瓜子是一种富含维生素，蛋白质，矿物质，有机酸，不饱和脂肪酸的食物，其中西瓜子含有的蛋白质可以给人体生长发育提供能量。其次西瓜汁中含有多种的矿物质，包括钙，铁，锌，锰等物质，可以促进人体的食欲，增强胃口。
4、因为西瓜籽里面的油脂含量比较多，所以有着通便健胃的作用。对于一些食欲比较差或者是便秘的人，就可以吃一些西瓜子缓解这种症状，会发现西瓜子里面的膳食纤维也是比较多的，能够让肠胃蠕动速度变快，这样肠胃消化能力就会提高，最终达到通便的效果。
5、可以的。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用；含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效等等。肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明，西瓜子对补肾是有一定功效的。
话梅西瓜子的功效和作用
话梅西瓜子的功效和作用 西瓜子功效及作用：西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子的营养丰富，孕妇吃了可以开胃润肠，和保护动脉的健康，而且尤其是对高血压孕妇有很大的帮助，可以降低血压。而且西瓜子的好处不止是对孕妇的，对胎儿也是很有利的，可以促进胎儿的大脑发展还有神经的发育。
生津止渴，健脾养胃。月子里妈妈可能会出现食欲不振，脾胃功能下降，所以产后初期饮食清淡为好。可以适当吃点话梅，可以增加食欲，开开胃。话梅含有钠、磷和钙等营养元素，有助于宝宝的骨骼发育。止血消肿，治疗咳嗽、腹泻等症状。产妇要注意阴道出血、产后大出血，所以适量吃点话梅，可以止血消肿。
因为西瓜籽里面的油脂含量比较多，所以有着通便健胃的作用。对于一些食欲比较差或者是便秘的人，就可以吃一些西瓜子缓解这种症状，会发现西瓜子里面的膳食纤维也是比较多的，能够让肠胃蠕动速度变快，这样肠胃消化能力就会提高，最终达到通便的效果。
西瓜子的功效与作用 清肺化痰 在《纲目》和随息居饮食谱》中分别记载，西瓜子有清肺化痰的功效，治吐血、久嗽。特别是甘草味的西瓜子，清肺化痰效果显著。西瓜子中含有的皂甙样成分，能止咳，可以有效的抑制住咳嗽。帮助化痰，清肺，达到除烦止渴的效果。
