没有烟火，人生就是一场孤独的旅行。今天给大家分享六种孩子爱喝的粥。简单易学，营养丰富。每天用不同的方式喝，赶紧收藏！
黑米营养粥材料:糯米50克、黑米50克、黑豆50克、红豆50克、莲子20克、花生30克、红枣10枚、冰糖枸杞适量、清水1000ml
制作过程
1:将糯米、红豆、黑米、黑豆、花生洗净，倒入电饭煲中，加入清水1000ml，按粥功能
2:莲子用清水浸泡
3:电饭锅跳开后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个程序
4:最后加入冰糖和枸杞煮几分钟
红枣红薯粥食材:
红薯1个，大米半杯。
2。淘米，泡10分钟！在炖肉中加入纯净水，然后加入浸泡过的大米。
3。加入切碎的红薯块。先把电饭锅的蒸架放入锅中，然后加入纯净水到水位！
4。把炖肉放进锅里！红枣洗净，放入锅中。也可以根据个人喜好把红枣切成小块！
5。按“功能键”选择粥。自动默认时间为2小时！。电饭煲还可以24小时预约，10小时定时，省时省力。晚上预约，早上起来就能吃到热腾腾的美味早餐粥，非常方便。
香菇鸡肉粥材料:大米50g，鸡胸肉50g，香菇5g，玉米粒50g，胡萝卜粒30g，姜3片，盐少许，玉米淀粉少许，植物油
做法:
1:鸡胸肉加盐，先腌20分钟，大米提前腌好。(这种米比较容易开花)
2:锅中加入3碗水，加入适量的油，将玉米粒和大米倒入锅中！盖上锅盖，烧开后转小火！30分钟左右直到米粥软烂！
3:加入鸡肉快速翻炒，加入香菇和胡萝卜~继续煮5分钟左右关火！最后加一点盐调味！可以出锅了！
韩国南瓜粥食材
南瓜1 kg、牛奶150 ml、糯米粉20g
做法:
1。南瓜洗净切块，入锅蒸熟(指用筷子能扎透就熟了)
2。将蒸熟的南瓜倒入配料中。
4:将南瓜泥、糯米粉水、适量冰糖放入锅中，中火煮沸，搅拌至粘稠，关火。
山药排骨粥食材准备
排骨300g、山药300g、大米适量
所需调料
盐、白胡椒(你不喜欢)、姜、料酒
制作流程
1:排骨下姜。加入山药，煮5分钟
3。将大米浸泡30分钟，放入砂锅中，倒入煮好的山药排骨汤，大火煮开小火炖30分钟，过程中注意多搅拌，不要糊底
4。加入适量的盐和白胡椒调味煮粥，简单方便，养胃。真的很好。鸡胸肉1块、娃娃菜3瓣、香菇2朵、胡萝卜半根、酱油2汤匙、黑胡椒1汤匙、香油2汤匙
具体做法如下
1。将大米和小米洗净，加三倍多的水，用电饭锅煮粥
2。鸡胸肉已经切丝了。加入料酒、酱油、盐、黑胡椒，腌制十分钟
3。小白菜洗净切丝，蘑菇和胡萝卜切丝。鸡胸肉丝放入热锅，凉透，油香，放在一边
5。将蔬菜丝放入热油中重新炸至略软，然后加入鸡胸肉丝，搅拌均匀，用盐调味
6。加入鸡丝和蔬菜。图片来自网络图。如有侵权，请通知我们删除之前的相关文章。春季刮油菜籽的六种方式吃素，便宜又好吃。做法简单又有营养。孩子们喜欢吃它
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